Pernah nggak sih kamu scroll TikTok atau Instagram, terus liat orang-orang dengan kulit super glowing kayak glass skin? Rasanya pengen juga punya kulit mulus tanpa pori-pori. Tapi begitu cek produk yang dipake—harga skincare-nya bisa bikin kantong langsung nangis.
Nah kabar baiknya, kulit sehat itu nggak melulu dari skincare mahal kok. Ada kebiasaan kecil sehari-hari yang kalau kamu lakukan dengan konsisten, hasilnya bisa sama bagusnya. Yuk kita bahas satu per satu!
1. Minum air cukup
Sounds cliché, tapi serius deh, kulit kamu bakal beda banget kalau tubuh cukup air. Bayangin aja, kulit itu ibarat tanaman. Kalau kurang air, jadinya kering, kusam, dan gampang pecah-pecah. Tapi kalau cukup air, kulit jadi kenyal dan fresh.
Tips kecil: bawa botol minum sendiri kemana-mana biar lebih gampang ngontrol. Ada yang suka kasih infuse lemon/mentimun juga biar lebih segar.
Dapatkan Sekarang : Dazzle Me Creamy Liquid Blush dan Instant Pigment untuk Wajah
2. Jangan skip sunscreen
Mau skincare sebanyak apapun, kalau nggak pakai sunscreen = sia-sia. Sinar matahari itu bukan cuma bikin kulit belang, tapi juga mempercepat tanda-tanda aging kayak kerutan, flek hitam, dan kulit kendur.
Sunscreen itu semacam tameng superhero buat kulitmu. Minimal SPF 30, re-apply setiap 2–3 jam, apalagi kalau sering aktivitas outdoor.
Dapatkan Sekarang : Purbasari Lulur Pengantin Bengkoang 1kg dan Lulur Pemutih Pencerah dan Pelembab Kulit
3. Tidur cukup
Kurang tidur = wajah kusam, mata panda, bahkan jerawat. Tidur itu momen kulit buat “healing” dan regenerasi sel. Kalau sering begadang, kulit nggak punya waktu buat “recharge”.
Coba bikin rutinitas tidur yang konsisten. Matikan HP setengah jam sebelum tidur, putar musik calming, atau baca buku ringan biar gampang terlelap.
Dapatkan Sekarang : SOMETHINC 2 PCS Kit Waxing Esensial Manuka Sugar untuk Perawatan di Rumah
4. Rajin cuci sarung bantal
Pernah mikir nggak, sarung bantal yang kamu pakai tiap malam bisa jadi tempat kumpulnya debu, minyak, sampai bakteri? Kalau jarang dicuci, kulit jadi gampang iritasi dan jerawatan.
Tips: ganti sarung bantal minimal seminggu sekali. Bonusnya, tidur juga jadi lebih nyaman karena wangi bersih.
Dapatkan Sekarang : Makarizo Professional MK3 Shampoo Revive Warna Rambut 250ml dan Perawatan Rambut Berwarna
5. Kurangi junk food
Kita semua tau betapa nikmatnya ayam goreng crispy, boba, atau mie instan tengah malam. Tapi sayangnya, makanan tinggi gula dan minyak bisa memicu jerawat.
Bukan berarti kamu harus berhenti total ya. Balance aja: kalau hari ini makan gorengan, besoknya imbangi dengan sayur atau buah. Kulit (dan tubuh) pasti lebih happy.
Dapatkan Sekarang : Emina Daily Matte Loose Powder 20g - Bedak Tabur Ringan dan Hasil Matte Oil Control
6. Olahraga ringan
Nggak harus olahraga berat kok, jalan kaki 15 menit, yoga, atau dance di kamar juga udah cukup. Olahraga bikin sirkulasi darah lancar, dan otomatis bikin kulit jadi lebih cerah, sehat, plus bonus mood jadi lebih baik.
Selain itu, keringat juga bantu “detox” kulit dari dalam. Tapi jangan lupa, habis olahraga wajib mandi biar keringat nggak menyumbat pori-pori.
Dapatkan Sekarang : Make Over Velvet Mattifying Primer untuk Pori Kecil dan Kontrol Minyak
7. Jaga mood & pikiran
Kulit tuh sering jadi cermin dari apa yang kamu rasain. Stress berlebihan bisa bikin hormon kacau → muncul breakout. Jadi, jangan lupa rawat mental juga ya.
Caranya bisa macem-macem: journaling, nonton series favorit, dengerin musik, meditasi, atau sekadar me-time di kamar. Kulit glowing itu bonus dari hati yang tenang.
Dapatkan Sekarang : Wardah Gel Moisturizer 30g - Collagen Moist, Tranexamic, Alpha Arbutin, Symradiance dan Cica Complex
Kesimpulan
Kulit glowing itu bukan cuma soal skincare mahal. Justru kebiasaan kecil sehari-hari punya peran besar buat bikin kulit sehat dan terawat. Mulai aja pelan-pelan, nggak perlu langsung perfect. Konsistensi jauh lebih penting daripada hasil instan.
Jadi, kalau kamu pengen kulit glowing tanpa bikin dompet nangis, coba deh terapkan 7 kebiasaan kecil ini. Dijamin, lama-lama kulitmu bakal lebih happy, glowing, dan kamu juga jadi makin percaya diri.